レッグマジックで、ダイエット

下の写真は、LEG MAGIC （レッグマジック）という機械です。

今、大人気のようです。







新たに購入されたらしく打合せ前に、

ちょっと体験させて頂きました。


実際やってみると、評判通り、下半身を鍛えられる感じがします。


1分間連続でやってみると、結構キツイです。

効果がでそうな機械ですね。


あとは、いかに自分の目標設定するか？が、キーワード？！


人は、なんらかの強制力が働かないと、継続が難しいからですね。

〜継続は力なり〜



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